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怀孕贫血可以吃芒果吗孕妇贫血可以吃芒果吗

2019-11-13 03:33:38来源:励志吧0次阅读

怀孕贫血可以吃芒果吗?芒果酸甜美味,并且还含有丰富的维生素,有生津止渴、美容养颜的功效,很多孕妇都喜欢吃芒果。那么,孕妇贫血可以吃芒果吗?

芒果中含有一些易引起人体过敏的成分,过敏体质的人食用后,就会出现皮肤发痒,出疹子等症状,所以,有过敏体质的孕妇不能吃芒果。 注意:芒果过敏属于迟发型过敏反应,一般在吃芒果后6天皮疹才会出现,反复接触者也可能数小时就出现,所以如果不确定是否过敏,最好的方法是一次不要吃太多,观察一段时间,如果确实不过敏,再放心食用。如果出现过敏情况,应立即去医院就诊治疗,不要拖延病情。 2、芒果不宜吃太多 芒果味道虽好,但绝不能贪吃,孕妇每天吃一个拳头大的芒果即可。因为芒果是湿热性水果,吃多了会导致喉头发痒,口干等症状。或者还会出现失声的情况,这时应马上用淡水漱口化解。 、特殊孕妇不能吃 (1)孕妇患有湿疹、疮疡流脓、妇科疾病、水肿、脚气等皮肤病或肿瘤疾病都不能食用芒果。因为芒果属于湿性水果,患有上述疾病的孕妇如果食用芒果,非但不利于孕妇营养物质的补充,还会加重孕妇的病情,影响胎儿的正常发育,导致胎儿畸形。 (2)怀有黑色血块、春天容易拉肚子、嘴唇容易上火的孕妇不能吃芒果。 ( )芒果含糖量较高,吃多了会导致高血糖,所以本身患有的孕妇应忌食。 (4)气虚、脾虚的人慎食,最好不要吃。

芒果拌 原料:芒果1个,原味酸奶250克、曲奇饼干2片、玉米脆片20克。 1、挑选新鲜芒果洗净,削皮切成块状。 2、 将曲奇饼干掰成小块,和玉米脆片、芒果块一起放到碗中。 、 浇入酸奶搅拌一下就可以食用。 营养小提示:芒果有益胃、止呕、止晕的功效,而且营养价值极高,维生素C的含量也超过桔子、草莓。特别适合、食欲不振的孕妇食用。 芒果紫米 原料:芒果、紫米、椰奶。 1、将芒果取肉切成丁,芒果核放入锅中,加水煮20分钟; 2、将紫米洗干净,加入芒果水,用小火煲,直到软糯鲜滑后加糖搅拌均匀出锅。 、将芒果肉撒在粥上,淋上椰奶即可。

吃饱饭后最好不要食用芒果,不与大蒜等辛辣刺激的食物一同食用,否则容易导致皮肤发黄,不能消退。

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