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孩子睡不好就会长不高

2019-09-13 04:40:00来源:励志吧0次阅读

  在学习上超前了,在身高上却落后了。暑假里,本市各大医院矮小门诊门庭若市,其中因缺少睡眠而导致矮小的病例引起了医生的高度重视。

  丁丁今年6岁,身高只有90厘米,而同龄的孩子都长到1.1米。

  医生在仔细询问、检查之后才发现,两年来,家长为了让丁丁在学校里 高人一等 ,每天给他安排各种各样的学习项目,不到十点、十一点,孩子别想睡觉。虽然丁丁的成绩上去了,却付出了惨重的代价。

  近一个月来,医院正在进行 向生长激素缺乏的孩子免费赠药 活动,前来检查的矮小患者不少,但真正因先天缺乏生长激素的孩子不多,倒是不少像丁丁这样的孩子引起了医生的重视:剥夺孩子的睡眠,就是人为地阻止了孩子长高。

  身高除了与遗传相关外,还和很多因素相关,如内分泌、营养、睡眠、环境及疾病等。这就不难理解,为什么在生长发育期,有的孩子在 上窜 ,而有的则纹丝不动或生长极缓。

  给非疾病性矮小开出三大处方:营养、运动和睡眠,并特别指出,充足的睡眠是长高的必要条件之一,生长激素的分泌高峰是在熟睡后出现,所以处于生长期的青少年要合理安排好功课,白天适当锻炼,千万不要熬夜。

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